09/02/2021 Maratona: allenare capacità e potenza lipidica Allenamenti capacità lipidica, coach Ignazio Antonacci, Potenza lipidica, runningzen
02/02/2021 La valutazione funzionale per il triatleta Allenamenti Ignazio Antonacci, Triathlon, valutazione funzionale
26/01/2021 L’abc dell’allenamento running, l’approccio per limitare i danni Allenamenti Ignazio Antonacci, puoisevuoi
18/01/2021 Triathlon: lavori veloci per la corsa Allenamenti coach Ignazio Antonacci, lavori veloci per triatleti, runningzen, Triathlon
11/01/2021 Potenziamento indoor a circuito e non solo Allenamenti coach Ignazio Antonacci, potenziamento indoor, runningzen
23/12/2020 Cambia ritmo e migliora la tua performance Allenamenti Ignazio Antonacci, runningzen, variazioni di ritmo
23/11/2020 L’ABC dell’allenamento running: approccio completo e corretto per evitare danni Allenamenti Ignazio Antonacci, runningzen
02/11/2020 Come migliorare la forza muscolare: i mezzi di allenamento Allenamenti Forza Muscolare, mezzi di allenamento, programma Runningzen, runningzen