di Elena Casiraghi – Specialista in Nutrizione Sportiva e Titolare di SprotEat
Che sia stato un semplice #raffreddore o una più intensa #influenza , l’unico desiderio che abbiamo nel cuore mentre siamo ko è quello di tornare ad allenarci il prima possibile. Questa tentazione però, a volte, ci fa ripartire quando ancora non abbiamo smaltito a pieno l’ #infezione . Ecco dunque qualche linea guida che ci può aiutare a capire se sia arrivato il momento giusto: CONTINUA QUI
