di Elena Casiraghi – Specialista in Nutrizione Sportiva e Titolare di SportEat
Per voi i rulli sono croce o delizia? Di una cosa sono certa: nell’ultimo anno li avete, o meglio li abbiamo frequentati più delle persone, anche di quelle più care. Il 2020, da un giorno all’altro, ci ha stravolto anche la vita sportiva imponendoci di svolgere la maggior parte dell’allenamento indoor. È stata quindi una conseguenza più che scontata quella di ritrovarsi a programmare ed effettuare sessioni di training sui rulli smart. Vero, ciclisti e triatleti? CONTINUA QUI
