da SportEat, blog di Elena Casiraghi – Specialista in Nutrizione Sportiva
La domanda “cosa provoca i crampi muscolari” è spesso ricorrente tra gli atleti di vari sport. Provo a capire se la scienza è riuscita a dare maggiori risposte, partendo da un episodio che mi accadde in gara qualche anno fa.
Il secondo podio della mia vita in una gara Ironman era a soli 10 km di CONTINUA QUI
