I chetoni e più in generale le diete chetogeniche e gli integratori a base di chetoni sono divenuti negli ultimi anni sempre di maggior interesse tra gli sportivi. La curiosità è via via cresciuta e così la domanda è sorta spontanea: si tratta di una moda o di una realtà sostenuta da evidenze scientifiche? Proprio per le tante domande che ogni giorno ricevo in merito a questo tema, ho pensato utile approfondire l’argomento con un breve e semplice articolo.
Che cosa sono i chetoni…LEGGI QUI
di Elena Casiraghi, Specialista in Nutrizione Sportiva e Titolare di SportEat