di Elena Casiraghi – Specialista in Nutrizione Sportiva e Titolare di SportEat
In vacanza il maggior tempo a disposizione ci permette di dedicarci di più e meglio a noi stessi, magari scegliendo di fare una camminata o ancora di allenarsi in bici o di corsa. In caso di alte temperature, per godersi a pieno questi momenti, ti lascio qualche preziosa “strategia anticaldo”.
