di Elena Casiraghi – Specialista in Nutrizione Sportiva e Titolare di SportEat
Per fortuna abbiamo diversi mezzi per gestire al meglio l’influenza del caldo sul nostro organismo e rallentare così l’insorgere della fatica. Te ne suggerisco tre per individuare la giusta strategia di integrazione e mantenere così i tuoi standard in allenamento e in gara.
