di Elena Casiraghi – Specialista in Nutrizione Sportiva e Titolare di SportEat
Che fare quando la fame… attacca? Sì, proprio lei che sembra non guardare in faccia nessuno, che ti prende all’improvviso e a cui spesso cedi convinto di non avere strategie all’altezza per contrastarla e dimagrire. Eppure… Sì, eppure la soluzione c’è ed è più semplice di quello che tu possa pensare.
Attacchi di fame e ormoni
Il motivo per cui si generano gli attacchi di fame e si… CONTINUA QUI