di Elena Casiraghi – Specialista in Nutrizione Sportiva e Titolare di SportEat
he gli omega 3 facciano bene lo dice la scienza. In un unico aggettivo potremmo descrivere il loro potere: essenziale. Come essenziali sono loro: gli acidi grassi omega 3. Una potente definizione che sta a indicare due aspetti: in primo luogo che il nostro organismo ne ha un importante e indiscutibile bisogno per star bene e in secondo che esso non è in grado di produrli e deve necessariamente assumerli dall’alimentazione o dall’integrazione alimentare. A stabilire un ulteriore loro beneficio è un recente studio pilota che rivela che i pazienti con più omega 3 nel sangue hanno avuto minor probabilità di morire di COVID-19. Vuoi saperne di più? Continua a leggere QUI
fonte: Asher A. Et al. Blood omega-3 fatty acids and death from COVID-19: A Pilot Study. MedRxiv, 2021
