Impara o migliora la tua corsa con Five Steps To Run

Five Steps to Run è il corso organizzato da Affari&Sport. Cinque lezioni da sabato 17 marzo a sabato 14 aprile 2018 per imparare a correre o migliorare la tecnica di corsa. L’appuntamento è a Villasanta (MB) con un coach d’eccezione: Mino Passoni

C’è chi vorrebbe cominciare a correre, ma non sa da che parte iniziare e chi, pur facendolo da qualche anno, vorrebbe migliorare, ma non sa a chi rivolgersi. Da qualche anno Affari&Sport che vanta tre punti vendita tra Villasanta (MB), Lecco e Ballabio (LC) ha la soluzione ideale sia per aspiranti runner sia per podisti con esperienza alle spalle.

Questa soluzione si chiama Five Steps To Run ed è un corso adatto a entrambe le “categorie” di runner, che troveranno… strada per i loro piedi.

DA SABATO 17 MARZO
La 13^ edizione di Five Steps To Run partirà questo sabato 17 marzo 2018 a Villasanta, in provincia di Monza, sede di uno dei punti vendita di Affari&Sport, e si concluderà sabato 14 aprile, ogni lezione durerà 1h30’, con ritrovo alle 9.55 e termine alle 11.30.

Come lo stesso nome del corso suggerisce, saranno cinque le lezioni dedicate all’apprendimento della corretta pratica del running, ma si svolgeranno su 6 sabati. Il periodo, infatti, ricomprende le festività pasquali, per questo chi non potrà partecipare all’incontro del 31 marzo, Sabato Santo, avrà la possibilità di recuperarlo sabato 21 aprile 2018.

CHE COACH
Come ormai tradizione, a guidare il corso sarà Mino Passoni, allenatore Fidal, che sa amalgamare perfettamente passione e tecnica, rendendo l’apprendimento facile e immediato. E siccome quattro occhi sono meglio di due, perché la cura e l’attenzione ai particolari sia perfetta, Passoni sarà coadiuvato da Laura Faccio, atleta nazionale dal 1983 al 1993 e istruttore Fidal 1° livello.

«Ci troveremo ogni sabato presso il nostro negozio di Villasanta, in via F. Confalonieri 103 – spiega Michele Cecotti, titolare di Affari&Sport –, il corso si svolgerà invece all’interno del Parco di Monza, che abbiamo la fortuna di avere “dall’altra parte della strada”. È una location ideale per correre, che permette di affrontare allenamenti diversi tra loro grazie alle molteplici soluzioni che la location offre, dai cambi di pendenza a quelli di terreno. Questi corsi sono un nostro must, sempre frequentatissimi. Vi aspettiamo.»

IL PROGRAMMA

1^ lezione
sabato 17 marzo
Cos’è il riscaldamento – Tecnica di corsa – Allunghi

2^ lezione
sabato 24 marzo
Circuit Training Modificato

3^ lezione
sabato 31 marzo
(recuperabile il 21 aprile)
Le salite e come trasformarle

4^ lezione
sabato 7 aprile
Il fartlek: come e perché

5^ lezione
sabato 14 aprile
Interval Training – Ripetute

ISCRIZIONI
Il costo di iscrizione all’intero corso è di 35,00 euro, ogni partecipante riceverà una t-shirt tecnica. Clicca QUI per iscriverti. Per qualunque informazione: Affari&Sport, tel. 039 303408.

A LECCO
Lo stesso corso verrà poi replicato a Lecco, con base nello store Affari&Sport della cittadina lombarda, in corso Bergamo 84, da sabato 28 aprile a sabato 26 maggio 2018.

AFFARI&SPORT
Affari&Sport, grazie all’impegno, alla dedizione e alla costanza del titolare Michele Cecotti e del suo staff, con i suoi tre punti vendita a Villasanta (MB), Lecco e Ballabio (LC), si è affermato, in questi anni, come punto di riferimento di moltissimi atleti, incentrando la sua attenzione in particolar modo sul running, il triathlon, il trail e la montagna.

INFORMAZIONIhttp://www.affariesport.com/

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