RUN4ME Lierac: partecipa anche tu agli allenamenti indoor

Il secondo training di RUN4ME Lierac Fitness Program, il piano di sei allenamenti indoor esclusivi con corsi ideati dal personal trainer di Madonna Craig Smith, si terrà sabato 24 febbraio presso la palestra Hard Candy Fitness a Milano. Le date e gli orari di tutti gli appuntamenti in programma

E’ partito sabato 3 febbraio il RUN4ME Lierac Fitness Program, un piano di sei allenamenti indoor che si svolgeranno presso la palestra Hard Candy Fitness. Gli appuntamenti esclusivi di fitness con corsi ideati dal personal trainer di Madonna Craig Smith che sposano la filosofia di uno stile di vita attivo e del benessere prepareranno le partecipanti alla Lierac Beauty Run, in programma per la serata di sabato 9 giugno 2018.

La terza edizione della corsa “in rosa” più attesa dalle donne e dalle loro famiglie si svolgerà su un percorso cittadino di 5 e 10 km, con partenza e arrivo presso la suggestiva Arena Civica di Milano. Anche nel 2018, inoltre, sarà previsto uno start speciale dedicato alle famiglie.

La palestra Hard Candy Fitness a Milano

Esclusiva location dell’iniziativa, ideata da RCS Active Team – RCS Sport in collaborazione con Lierac, brand cosmetico distribuito esclusivamente in farmacia e da sempre vicino all’universo femminile, è la paestra Hard Candy Fitness Milano, prestigioso marchio globale di fitness di lusso creato nel 2009 da Madonna, icona pop del panorama rosa e promotrice dei concetti di sport e bellezza.

Gli appuntamenti, suddivisi per fasce orarie di mezz’ora (10:00 – 10:30 – 11:00), occuperanno l’intera mattinata del sabato.

Le iscritte avranno la possibilità di provare innovative proposte di allenamento:

HCF TOTAL BODY (24/02/18), una tra le più complete tecniche di allenamento, combina una parte aerobica ad una serie di esercizi dedicati alla tonificazione del corpo.

HCF BOSU® BODY (17/03/18), si basa sull’utilizzo della pedana BOSU®, attrezzo instabile con il quale è possibile praticare esercizi cardio e di forza, in una divertente sfida continua con le calorie.
La velocità, l’agilità, la potenza e la forza sono testate con una precisa serie di attività studiate con cura, per offrire opzioni di vario livello, destinate sia al neofita che al professionista esperto.

HCF POWER STRETCH (07/04/18). Il corso si pone l’obiettivo di aumentare le qualità di forza, flessibilità ed equilibrio, in modo da migliorare la funzionalità del corpo. Una sequenza di movimenti con cui si tendono ed allungano i muscoli e le strutture connettivali ideali per migliorare la flessibilità, importantissima proprietà di atleti e non.

HCF CIRCUIT TRAINING (21/04/18), una moltitudine di esercizi funzionali che allenano contemporaneamente parte inferiore e superiore del corpo. Questa tipologia di fitness a circuito permette di migliorare la componente cardiovascolare in modo vario e stimolante e di aumentare forza e stabilizzazione.

HCF BREATHE KOMBAT (12/05/18), un programma che prende ispirazione dalle tecniche di arti marziali e dalla thai boxe sviluppando elasticità, potenza, coordinazione ed equilibrio.

Giovedì 8 marzo, in occasione della festa della donna, Hard Candy Fitness accoglierà inoltre lo speciale appuntamento fitness con Breathe Kombat e Bosu Body, per celebrare il mondo rosa a 360°. A seguire, le partecipanti potranno divertirsi grazie all’intrattenimento offerto da un DjSet e ascoltare insieme tanta musica dal vivo.

Rieletta madrina e trainer del progetto per l’edizione 2018 la campionessa azzurra di maratona Lucilla Andreucci, quest’anno affiancata da Matteo Guidotti, coach di atletica leggera del gruppo almostthere.

Per arricchire ancora di più il programma al femminile, quest’anno saranno organizzati speciali eventi serali in cui si parlerà di bellezza con le consulenti Lierac e Phyto, di alimentazione e corretti stili di vita con Fondazione Umberto Veronesi, partner scientifico del progetto, e di empowerment femminile grazie alla collaborazione di esperti selezionati.

INFORMAZIONIwww.lieracbeautyrun.it

Leave a Reply

Questo sito usa Akismet per ridurre lo spam. Scopri come i tuoi dati vengono elaborati.

Altre distanze Attualità Half Marathon Marathon Trail Ultramaratona
Il 10000 d’Italia, grande partecipazione. Vincono La Rosa e Tommasi
BRESCIA ART MARATHON non si ferma e diventa virtuale
Una maratona a staffetta in squadra con Kipchoge o Bekele? Ora puoi, ecco come
PROACTION PRESENTA: MAGNESIO E POTASSIO E RICARICA
A Milano ENERVIT viaggia veloce con GLOVO!
Voglia di dolce ma sano? Torta di carote e frutti esotici
FASE 2: Come dimagrire? Ripartiamo dalla prima colazione!
YOGA E PILATES: I BENEFICI PER I RUNNER
CORE STABILITY , PROPRIOCETTIVITA’ E TECNICA DI CORSA PER MIGLIORARE LA PRESTAZIONE
PROGETTO NEOFITI ACEA RUN ROME THE MARATHON MARZO 2021 – FISSA IL TUO OBIETTIVO
CORSA, BENESSERE E PRESTAZIONE
1^ Edizione Valtellina Vertical Tube Virtual Race by HOKA – COMPRESSPORT
Grande spettacolo al via l’11 giugno, Impossible Games: top Kenya vs top Norvegia
SCEGLI LA TUA GARA FIRMATA TDS DELL’8 MARZO
I risultati di tutte le gare TDS dell’1 marzo
Abbigliamento Accessori Calzature
BV Sport presenta il suo team di ambassador 2020
Dryarn® per l’underwear tecnico – funzionale di Under Shield®
NEW BALANCE PRESENTA LA NUOVA COLLEZIONE FUELCELL CON IL MODELLO FUELCELL TC
Entra nell’esclusivo Mainova Frankfurt Marathon Club
Mattoni Olomouc Half Marathon, l’abbiamo corsa per voi. Questo il giudizio…
Mancano 20 settimane alla Maratona di Francoforte, le prime curiosità
Mancano 154 giorni, è ora di iniziare a pensare alla Maratona di Francoforte
Runtoday VIP/Huawei Venicemarathon è con Maria Colantuono
#pastaparty è con Jhay per Huawei Venicemarathon Runtoday VIP
Stefano Baldini, 15 anni fa l’ORO olimpico ad Atene. Video
#Pastaparty intervista Costantin Bostan: in stampelle sulle strade del Passatore. E non solo!