Con Runtoday e Runningzen vieni allo stage di Livigno e corri la Stralivigno

Il coach Ignazio Antonacci con il suo Runningzen è il consultente tecnico da diversi anni di Runtoday.it . Nella sezione allenamenti trovate tante tabelle di allenamento finalizzate a maratone e mezze maratone e ancora in futuro prepareremo insieme tante gare e obiettivi.

Ma intanto c’è da pensare all’estate. E come sempre il professor Antonacci sta allestendo le sue settimane di stage in diverse location e in diverse settimane (clicca qui per info).

Oggi vi vogliamo consigliare lo stage di Livigno (So) che si terrà dal 15 al 22 Luglio e che, davvero stupendo, culminerà con la mezza maratona Stralivigno all’ultimo giorno della settimana menzionata. Dunque c’è davvero tutto: un posto meraviglioso, unico al mondo, dove da decenni centinaia di atleti professionisti preparano Olimpiadi o Mondiali, la consulenza di Ignazio Antonacci sia teorica che pratica, la compagnia di tante altre persone che hanno la tua stessa passione ed infine, tanto per mettere un po’ di adrenalina, la Stralivigno.

Ignazio Antonacci

Qui tutte le info:

Gli STAGE – Consistono in incontri tecnici, ove si analizzano tutti gli aspetti inerenti al mondo Running & Triathlon, si alternano sessioni di Teoria su (Allenamento, Alimentazione, Integrazione Sportiva, Training Mentale ) a sessioni di Pratica (Allenamenti Condizionali) , Test di Valutazione Funzionale (Running e Triathlon)!

Gli STAGE sono suddivisi in:

Stage Evento, organizzati su 3 giorni intensivi, il più delle volte associati a Gare Running o Triathlon;

Stage Vacanza, organizzati in una settimana in località turistiche, sono una vera e propria Vacanza sportiva.

 A ogni STAGE possono parteciparvi tutte le categorie di Atleti, di ogni livello e grado di preparazione, e sono aperti anche ai famigliari degli atleti.

Tutti i partecipanti saranno seguiti in maniera personalizzata, a ognuno saranno trasferite indicazioni tecniche necessarie per migliorare e sfruttare al meglio il proprio potenziale tecnico. 

Alla fine dello STAGE si effettuerà un colloquio individuale, ove sarà rilasciato il Diploma di partecipazione, e sarà programmata la Preparazione Atletica in base agli obiettivi prefissati dagli interessati!  LEGGI TUTTO L’ARTICOLO – CLICCA QUI

Lascia un commento

Freelifenergy
Utilizzare la menta per combattere il caldo e migliorare la performance
Come combattere il caldo e incrementare la prestazione negli sport di endurance
La Psicologia dello Sport e la teoria dei Marginal Gains
#pastaparty
#Pastaparty intervista Costantin Bostan: in stampelle sulle strade del Passatore. E non solo!
Come alimentarsi durante la preparazione ad un evento sportivo
Il video della Milano Marathon: riviviamo le emozioni in 1 minuto