RUNNINGZEN ACCOMPAGNA I NEOFITI PASSO DOPO PASSO ALLA CHOCOMARATHON DI PERUGIA

Sono tanti in neofiti che avrebbero voglia di partecipare a una maratona ma non hanno un gruppo con cui correre regolarmente o qualcuno che possa indicare il giusto allenamento; pensando a loro RunngingZen ha creato il Progetto Neofiti Maratona, un modo per dare a tutti l’opportunità di essere seguiti da uno staff tecnico di professionisti e fare parte di un gruppo di podisti che ne condividano passione e obiettivi. RunningZen si rivolge a coloro che si sono appena affacciati al mondo della corsa e chi pur facendone parte non ha ancora affrontato gare podistiche. Ha scelto la maratona, nel caso specifico quella di Perugia, perché la richiesta per questa modalità di gara è in continuo aumento, inoltre correre una maratona è l’obiettivo di chiunque si cimenta con la corsa, gara che esalta le capacità di resilienza e di perseveranza.

Dietro al Progetto Neofiti c’è la convinzione che tutti possano correre una maratona se hanno le motivazioni giuste, la consapevolezza nei propri mezzi, seguendo un programma mirato e una preparazione atletica personalizzata organizzata da professionisti del settore, l’ obiettivo è fare in modo che tanti neofiti, tanti principianti, ancora non sicuri di poter affrontare un percorso così ambizioso, possano imparare che la corsa può essere un mezzo economico per stare bene e raggiungere il proprio benessere. Il percorso prevede una prima fase di selezione del gruppo con la valutazione della condizione fisiche e il livello di base per poi programmare insieme allo staff tecnico la preparazione atletica per ognuno e il calendario incontri. E’ previsto un avvicinamento graduale alla corsa con obiettivi a breve, medio e lungo termine per avere un allenamento costante. Oltre alle valutazioni funzionali, agli incontri organizzativi sono previsti workshop su tutti gli aspetti teorici indispensabili per avere conoscenze tecniche su: allenamento, alimentazione e integrazione per la corsa, abbigliamento e scarpe, allenamento e gestione mentale della maratona. La partecipazione allaMaratona di Perugia “ChocoMarathon”del 26Ottobre 2014rappresenterà il momento conclusivo del processo di preparazione, un evento finale raggiunto attraverso tappe (obiettivi/gare) intermedi fondamentali per arrivare con gradualità e soddisfazione all’evento finale di Ottobre. Colui che non potrà prendere parte alla ChocoMarathon comunque potrà far parte del Progetto ed essere seguito e preparato insieme al gruppo per un altro Obiettivo/Maratona in autunno.

Su sito RunningZentutte le informazioni riguardi ai requisiti, i costi e il programma.

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